فيديو طريف لطفل أنيق يرقص

فيديو طريف لطفل أنيق يرقص

مقطع فيديو طريف لطفل أنيق يرتدى نظارة وقميص وبيبيون ويؤدى حركات راقصة على أغنية "Vu dieu cong chieng" لمغنى فيتنامى بشغف .

اعتقال رجل دس كمية من الهيروين في أمعائه

أعلنت شرطة ولاية فيرمونت الأميركية، أنها تمكنت من اعتقال رجلا من نيويورك بعد أن اكتشفت السلطات كمية من مخدر الهيروين في 1428 كيسا صغيرا مخبأة في أمعائه.

وقالت شرطة فيرمونت في بيان صحفي إن الضباط أوقفوا فرناندو أستريلا البالغ من العمر 41 عاما بسبب عدة مخالفات ارتكبها بدراجة نارية. وخلال توقيفه شعر أحد الكلاب البوليسية بوجود مخدرات بحوزته.

وأضاف البيان إن الشرطة لم تعثر على أي مخدرات في الدراجة النارية وإنها حصلت على إذن بتفتيش ذاتي لأستريلا وفحص جسده من الداخل.

وأوضحت الشرطة أنه في مستشفى قريب "وجد بداخل أستريلا على هيروين معبأ فيما يقرب من 1428 كيسا".

وقالت شرطة الولاية إن أستريلا يواجه العديد من الاتهامات منها تهريب مخدر الهيروين وانتهاك شروط الإفراج عن المسجونين على خلفية جريمة مخدرات سابقة.

بالفيديو شاهد ماذا فعلت فتاة حسناء بعد تعرضها لحادث سير مروع

بالفيديو شاهد ماذا فعلت فتاة حسناء بعد تعرضها لحادث سير مروع

مقطع فيديو طريف يرصد رد فعل فتاة حسناء بعد تعرضها لحادث سير مروع أثناء سيرها بسيارتها على الطريق.

مقتل هندياً طعناً حتى الموت بسبب نباح الكلب

ذكرت تقارير صحفية أن رجلا طُعن حتى الموت في شجار بسبب نباح كلب خلال متابعة مشجعين كريكيت لمباراة في الهند.

وأفادت صحيفة “تايمز أوف انديا” أن المشجعين تجمعوا حول شاشة عرض كبيرة في بنجالور بجنوب البلاد لمشاهدة الهند، وهي تلعب أمام أستراليا في بطولة العالم للكريكيت “تي 20″.

وكان بائع محلي يدعى جون كينيدي قد أحضر كلبه الذي ظل ينبح بشكل متقطع، ما دفع العديد من المشجعين للتضجر من ذلك.

وقال التقرير إنه عندما طلب الطالب أفيناش جوناثان (23 عاماً) من كينيدي المغادرة نشبت مشاجرة وتعرض كينيدي لصفعة.

وغادر ليعود لاحقاً مع أصدقائه وطعن جوناثان بزجاجة جعة مكسورة. وتوفي الضحية متأثراً بجراحه صباح أول أمس الاثنين، وألقت الشرطة القبض على كينيدي بناء على اتهامات بالقتل. وأصيب شخصان آخران في الهجوم.

شاهد بالفيديو عندما يكون أحد ركاب سيارتك أسداً ؟!

شاهد بالفيديو عندما يكون أحد ركاب سيارتك أسداً ؟!

تنتشر حدائق الحيوان المفتوحة في الكثير من الدول حول العالم ففي هذا النوع من الحدائق لا توجد أسوار تفصلك بينك وبين الحيوانات حتى تعايش أجواء الغابات الطبيعية .

وفي هذا الفيديو سوف تشاهد أحد المواقف المرعبة والغير متوقعة على الإطلاق لعائلة كانت تشاهد مجموعة من الأسود في أحد الغابات المفتوحة ولكن يبدو أن أحد تلك الأسود كان يود الذهاب معهم إلى البيت فقام بفتح باب السيارة محاولاً الدخول والجلوس فيها .

غرفة نوم محاطة بأسماك القرش في حديقة أسماك باريس

صممت حديقة أسماك باريس (باريس أكواريوم) غرفة تطل على منظر خاص جدا – 35 من أكثر المخلوقات إخافة للباحثين عن النوم ليلا في جو مختلف.

وكشفت موقع إير.بي.إن.بي المتخصص في تأجير منازل لقضاء العطلات أن الغرفة صُممت على شكل اسطواني تتسع لشخصين وتغوص في حوض على عمق عشرة أمتار ويفصل جدارها الشفاف النزلاء عن قروش تسبح في ثلاثة ملايين لتر من المياه ويحتل سرير دائري الشكل أغلب مساحة الغرفة وهي ليست لأصحاب القلوب الضعيفة.

وتهدف تجربة النوم تحت المياه إلى إعطاء الفائزين الثلاثة في المسابقة وضيوفهم لمحة عن المخلوقات البحرية الموجودة حول الغرفة حيث يقوم مقدم المسابقة فريد بويل بتعريفهم على جيرانهم طوال الليل عن طريق “الرقص مع القروش”.

وتم اختبار متانة الغرفة في مياه البحر المتوسط وستكون متاحة للفائزين في المسابقة أيام 11 و12 و13 أبريل نيسان ثم يتم تحويلها إلى مركز بحثي.

بالفيديو طفل شجاع يهرب من والدته بطريقة طريفة

بالفيديو طفل شجاع يهرب من والدته بطريقة طريفة

يبدو أن الطفل آدم لديه خطط أهم من النوم ووالدته، وحاول التعبير عن ذلك بطريقة طريفة.

نشرت والدة الطفل آدم مقطع فيديو له، وظهر وهو يجلس على سريره وتقول والدته إنها فشلت في إجباره على النوم لمدة تزيد عن ساعة، وعند هذه النقطة قرر الطفل الصغير تنفيذ هروبه الكبير وهو ينزل من السرير راكضا في اتجاه الدرج ويتزحلق دون خوف حتى وصل للأسفل على الرغم من صياح والدته.

كيف تعرفين أن حبيبك يريد فعلاً الزواج بكِ ؟

بعد خطوبة طويلة ومشاعر عميقة، قد يصعب على المرأة أن تحلل المؤشرات التي تبدر عن الشريك. وإن كانت الشكوك تراودك حيال نيّته ورغبته في الزواج.

في ما يلي مؤشرات على أنه يرغب في الزواج بك.

1.يضع خططاً للمستقبل

لا يثير الرجال عادة أموراً لا يفكرون بها. ولكن عندما يتحدث الرجل عن التخطيط للمستقبل، فهذا يعني أنه يريد أن يعرف رأيك بهذه الخطط، لأنه يهمّه.

2. يدعوك إلى كلّ مناسبة

أصبحت جزءاً مهماً من المناسبات التي تقام في عائلته. هذا يعني أن لك دوراً كبيراً في الصورة التي رسمها لحياته، وأنه يريد أن يقدمك لعائلته على انك جزء منها.

3. يتوخى الدقة

إن كان الحبيب يتوخى الدقة في مواعيده ووعوده معك، فهذا يعني أنه يميل لك بشدة. حين يكون الرجل جزءاً من علاقة جدية، سيحرص على ان لا يجعل المرأة التي يحب تنتظر.

4. التواصل بينكما في تزايد مستمر

ستشعرين دائماً كأنكما لا تزالان في أول علاقتكما، إذ سيكون قريباً جداً منك وحريصاً على التواصل الدائم معك.

5. يشتاق إليك

ستشعرين كأن شيئاً لن يقف في طريقه حين يشعر بالرغبة في رؤيتك. وحين يعدك بمشروع معيّن، سينفذ وعده وهذا مؤشر رائع. في الحالة المعاكسة، وإذا اضطر إلى التخلي عن خطة معينة، فهذا يعني أنه ليس ملتزماً بعلاقتكما.

6. لا يرى غيرك

لن يملك عيناً تميل يميناً ويساراً، ولن يدفعك إلى الغيرة أو عدم الشعور بالراحة. سيركز عليك أنت فقط من بين أكبر الحشود.

7. يرغب في أن تعيشا معاً

حين يتحدث الرجل عن العيش معك تحت سقف واحد، وكيف سيكون، فهذا يعني أن يخطط لبناء مستقبل إلى جانبك. هذا الحديث هو من أبرز المؤشرات على الزواج.

8. يبوح لك بكل شيء

إن كان الحبيب يحدثك عما يشعره بالسوء، فهذا يعني أنه يثق بك ويطلب رأيك ويقدره. هذه المساحة القريبة بينكما، ستقودكما بالتأكيد إلى الزواج.

9. لا يتركك وحيدة في الأوقات الصعبة

تشهد كل علاقة مراحل حساسة وتحديات، قد تتحول إلى أوقات صعبة. في هذه الأوقات، إذا بقي هذا الرجل إلى جانبك ولم يهرب، يجب أن تعرفي أنه مؤشر جيد ويبشر بارتباط قريب.

10. لا يكتفي منك أبداً

هذا يعني أن تتناولا الغداء معاً، وأن تتبضعا معاً، وأن تمضيا المناسبات معاً... يريدك إلى جانبه في كل شيء.

كيف تتأكدين من أن زوجك لن يفقد اهتمامه بك أبداً ؟

انّك وزوجك بحالة جيّدة في الحب اليوم، ولكنّك لا تستطيعين الكفّ عن التفكير بالمستقبل، وإن كانت الأمور ستتغيّر بينكما ذات يوم بما أنّ الناس يتكلّمون هذه الأيام 

عن الكثير من الانفصالات. لتتأكّدي من أنّ زوجك لن يتخلّى عنك أبداً، ثمّة بعض الطرق التي عليك أن تستخدميها.

1. كوني سريعة بعض الشيء: 

بعد أن تكون العلاقة بينك وبين زوجك تعوّدت على الرتابة سيصبح الروتين حليفكما. تلتقيان، تتوجّهان الى مطعم وتخرجان مع بعض الأشخاص، إنّ ذلك ليس منطقيّاً وعليكما أن تغيّراه بعض الشيء. فاجئي زوجك بحجوزات في مطعم مختلف أو اشتري تذاكر لحفل في المدينة أو افعلي ما بوسعك لتُبقيه مهتماً.

2. حافظي على جمالك: 

ليس من الضروري أن تضعي المكياج كلّ صباح أو أن تنتعلي الكعب العالي لتلفتي نظر زوجك، ولكن عليك أن تشتري مثلاً فستاناً يعجبه أو بعض الثياب التي تلفت نظره. إذا كنت مع الرجل المناسب فسيهتمّ بنفسه بدوره من أجلك.

3. تعلّمي دائماً: 

إنّ ذلك الأمر أساسيّ، ليس فقط لعلاقتك العاطفية بل لنفسك أيضاً. إذا كنت مع رجل منذ سنوات، فعليك أن تتابعي التعلّم. انضمّي الى صفّ أو توجّهي في رحلة فبهذه الطريقة تعيشين أموراً جديدة وتتعلّمين الكثير.

4. تعرّفي الى أصدقاء لك:

لا تجعلي حبيبك يصبح حياتك فقط. إذا رأى أنّ لديك الكثير من الأصدقاء الذين يحبّون قضاء الوقت معك فسيعرف كم هو محظوظ بكونك معه وسيهتمّ بك دائماً. من المهمّ أن تنظّمي وقتك فالحياة الاجتماعية مهمّة.

5. لا تهملي حياتك العمليّة: 

عليك أن تهتمّي بنفسك لأنّك بهذه الطريقة تبيّنين لزوجك أنّك مستقلّة عنه بعض الشيء ولن يملّ منك بل سيشتاق إليك دائماً.

6. قدّمي له ما يريد:

فاجئي الحبيب بأنّك تعرفين ما يريد دائماً وقدّمي له ما يريد، اطهي له طبقه المفضّل أو الحلوى التي يعشقها لأنّه سيفرح بأنّ زوجته تفكّر به دائماً.

7. اهتمّي به دائماً:

إذا أردته أن يهتمّ بك دائماً لا يمكنك أن لا تهتمّي به أنت. إذا كنتما سعيدين كلاكما فلن تواجها أيّ مشكلة في الأمر. 

كلّما كانت الجهود التي تبذلانها كبيرة كانت علاقتكما رائعة وبقيت كذلك مع الوقت.

5 خطوات توصلك إلى التوازن في الحياة الزوجية

من الطبيعي أن تُضطرّ المرأة أحياناً إلى التنـازل لزوجها، إلّا أنّ هذا التنـازل لا يكون صائباً في كافّة الأحيان. إنّ ذلك لا يحصل بالطريقة الصحيحة حين يريد أحد الطرفين فقط التنـازل.

قد يكون ذلك رائعاً إن كانت المرأة صبورة وكريمة وتودّ أن تجعل حبيبها مسروراً، وأن يبادلها الفعل أيضاً. فإذا أرادت المرأة أن تحصل على ما تريد وأن يتفهّمها الحبيب فلن يتمّ تفادي الجدال. إنّ عدم الاكتفاء قد يسبّب الغضب.

ثمّة بعض الإرشادات التي عليك أن تتبعيها ليكون التوازن عادلاً ومقبولاً لك ولرجل حياتك.

1. التنـازل والتوافق بين الطرفين يتطلّب جهوداً منهما كليهما:

من الصعب بالفعل أن تطلب المرأة من الطرف الآخر أن يتغيّر من أجلها، إلّا حين تكون هي أيضاً مستعدّة للتغيير لكي يتشارك الطرفان في ذلك. على المرأة أن تبقى على العهد مهما كان ذلك صعباً عليها.

2. التنـازل الإيجابي أكثر فعاليّة:

حتّى لو شعرت المرأة بأنّها لا تستطيع تغيير أيّ شيء في عاداتها، وأنّ الأخطاء كلّها من زوجها فعليها أن تتصرّف بأسلوب ذكيّ. من الأسهل للحبيب أن يتقبّل المرأة حين تفعل أمراً له في المقابل. فعلى سبيل المثال إن أرادت المرأة أن يقضي الحبيب المزيد من الوقت مع صديقاتها مع أنّه لا يحبّهن، فعليها أن تعده أن تتخلّص من كلّ تلك العادات التي يكرهها فيها. في هذا الوضع سينجح الطرفان وسيتمكّنان من تقبّل بعضهما في الحبّ.

3. الإيجابية تساعد الطرفين دائماً:

إذا حصل جدال كبير بين المرأة والرجل على أمرٍ ما وشعر كلاهما بالغضب من ذلك، فعلى المرأة أن تحاول إيجاد حلّ لأيّ نوع من المشكلات. إنّ التنـازل غير ممكن إن لم يكن أحد الطرفين مستعدّاً للتعاون. على المرأة أن تحاول استعادة هدوئها ودعوة الحبيب في ذلك الوقت لمناقشة الموضوع العالق. على الطرفين أن يكونا مستعدّين للأمر وإلّا ساءت الأحوال أكثر من المتوقّع بينهما.

4. حدّدي أولوياتك معه:

على المرأة أن تفكّر جيّداً قبل أن تدعو الحبيب لمناقشة أمرٍ معيّن. عليها أن تصغي لما سيحاول هذا الأخير قوله وتحدّد الأمور التي تعتبر الأهمّ. يمكن للناس أن يتغيّروا في المجتمعات وربّما الحبيب هو واحد منهم. على المرأة أن تبدأ مفاوضاتها مع الرجل بما سيغيّران في حياتهما في القريب العاجل، وبعد ذلك أن يتناقشا في الأمور المستقبلية والبعيدة.

5. المساعدة بين الطرفين:

إذا كانت المرأة والرجل يحبّان بعضهما كثيراً فلا شيء مستحيل بينهما على الإطلاق. حتّى إنّ تلك الأوقات الصعبة يمكن أن تتغيّر وستُحلّ كلّ تلك المشكلات الصعبة التي فيها يحاول الطرفان إيجاد الحلول معاً. على المرأة أن لا تستسلم وأن تحاول مساعدة شريك حياتها قدر المستطاع ليتخطّى الأمور التي تسبّب له الكثير من الخوف والحزن في بعض الأحيان وتتركه حائراً الى حدّ ما.

ربّما تشعر المرأة بأنّها ليست قويّة بما فيه الكفاية لتتنـازل. إذا كان ذلك تحدّياً كبيراً بالنسبة اليها، فعليها أن تتذكّر أن ثمّة الكثير من الاختصّاصيين في هذا المجال ممّن يمكنهم مساعدتها. إذا شعرت بأنّها ضائعة فعليها أن تسأل خبيراً. إنّ الأطباء النفسيين مدرّبون لينصحوها ويعلّموها الأساليب الصحيحة للتعامل مع المشكلات إذا كبرت في المستقبل، ويبقى كلّ شيء بين يديها وحدها.

تألقي ببشرة مشرقة في يوم زفافك بهذه الأطعمة !

تُعدّ البشرة المتألقة والمشرقة هدفاً لكل امرأة في العالم فكيف بالعروس، حيث تنفق النساء الملايين على المستحضرات والتركيبات للحصول على بشرة متميزة وخالية من الشوائب.

ولكن العلماء اليوم ينصحون النساء بالابتعاد عن المستحضرات المركبة والغالية، إذ إن البشرة الجميلة تبدأ ممّا في طبقك. إليك أهم هذه الأطعمة:

أكثري من اللون البرتقالي

فالخضروات كالجزر واليقطين والبطاطا الحلوة تحتوي على معدلات عالية من البيتا كاروتين، الذي يتحول إلى فيتامين A في الجسم، الذي يُعدّ أحد أهم الأغذية التي تعمل على توحيد لون البشرة، وتعزز قوتها في مواجهة الضرر، وعلى الشفاء السريع من اي شائبة. كما يساعد البيتا كاروتين على تأخير علامات الشيخوخة على اعتبار أنه يعمل كمضاد للأكسدة.

الفراولة والتوت

الفراولة والتوت والتوت البري هي مصادر ممتازة من الفيتامين "سي"، الضروري لفبركة الكولاجين، الذي يعزز تركيبة البشرة ومطاطيتها. ويضيف الباحثون أن الفيتامين "سي" هو مضادّ فعّال للأكسدة، ويحمي الخلايا من الضرر. التوت ايضاً فاكهة قليلة السكر، أي إنها تحمي البشرة من علامات التقدم في السن.

الأسماك الزيتية للترطيب

الأسماك الغنية بالزيوت كالسردين، والسلمون، والترويت غنية جداً بأحماض الأوميغا-3 الدهنية. وكان العلماء قد توصلوا إلى أن أحماض الأوميغا-3 والأوميغا-6 مهمة ومفيدة جداً لتركيبة البشرة ومظهرها، فضلاً عن محافظتها على تعزيز حاجز حماية البشرة، والحفاظ على الرطوبة، وتحمي الكولاجين فيها من الأشعة ما فوق البنفسجية.

الأفوكادو

مصدر غني بالفيتامين "إي"، الذي له أدوار عدة في صحة البشرة. فهو يعمل كمضاد للأكسدة، ويحمي خلايا البشرة من الضرر، كما يحميها من الالتهابات والأشعة ما فوق البنفسجية، ومن الشوائب وحب الشباب.

العصير الأخضر

العصائر المصنوعة من الخضروات الخضراء التي تتضمّن كمية كبيرة من الأغذية المركزة المفيدة للبشرة، كالمعادن والمغنيزيوم والكالسيوم والألكالوييد.

الشوفان

مصدر غني بالبايوتين، من أشهر الفيتامينات التي لها دور في صحة البشرة والشعر. الشوفان هو الألياف اللطيفة التي تساعد على الحفاظ على الصحة الهضمية، وبالتالي يعزز صحة البشرة لسببين رئيسيين. أولاً، هضم الطعام بطريقة صحيحة لتصل الأغذية جيداً إليها، وثانياً للتخلص من شوائب الجسم وسمومه التي تجري في الدم.

امور لا تطلبي من زوجك القيام بها!

تمر العلاقة بين الزوجين ببعض المشكلات والإضطرابات الطبيعية لدى أي ثنائي والتي تنجم عن الإضطرابات النفسية التي يعانيها كلاهما على الصعيد الفردي. إلاّ أنّ بعض التصرفات التي تصدر سواء من المرأة أو من الرجل من شأنها أن تزيد من تفاقم الأوضاع وتأزّمها. إليك بعض الأمور التي لا يجب أن تطلبي من زوجك القيام بها لأنها حتمًا لن ترضيه:

1- لا تطلبي منه أن يختار بينك وبين والدته:

مهما كبرت المشكلات بينك وبين حماتك إياك أن تطلبي من زوجك الإختيار بينكما فهي والدته وسبب وجوده في هذه الحياة قبل كل شيء. ولا تظني أنّك بهذه الطريقة ستحلّين المشكلة بل على العكس ستبعدينه عنك.

2- أن يتغير ويصبح رجلًا آخر:

طبعًا لكل شخص سيئاته والأمور التي لا ترضي شريكه ومن هنا من الضروري أن يحاول كلا الزوجين التنازل والتضحية من أجل الآخر غير أنه من غير الطبيعي أن تطلبي منه أن يتغيّر ليصبح رجلًا آخر تماماً معك فلكل شخصيته وعلى الآخر التأقلم والتعايش معها.

3- أن يتوقف عن رؤية أصدقائه: 

أصدقاؤه هم عالمه الثاني وماضيه وذكرياته، لا يمكنك أن تطلبي منه أن يتوقف عن رؤيتهم لأنك بذلك تضغطينه وسيشعر بأنك تخنقينه ما سيزيد من المشكلات بينكما.

4- أن يشاركك كلّ ما تحبينه: 

لكلّ منكما هواياته وأمور يحبها ومن المفيد جداً أن تشاركا بعضكما هذه الأمور إلاّ أن عليك أن تتفهمي أنّ زوجك لا يحب دائمًا القيام بأمور لا يحبها لذا حاولي أن تتفهّميه بدلًا من الضغط عليه.

5- أن يستمع إليك كصديقتك:

لا بدّ أن زوجك هو شريك حياتك وهو صديقك الأول والأخير يستمع إليك ويقدّم لك النصيحة متى تحتاجينها إلاّ أنه لا يمكنك أن تطلبي منه أن يكون بمثابة صديقتك المقرّبة فهو بطبيعيته الذكورية لا يحب الدخول بالتفاصيل الصغيرة وبخاصة المتعلّقة بالنساء في الوقت الذي ينشغل فيه بتأمين مستلزمات العائلة والأولاد.

أعراض وأسباب الإصابة بفقر الدم.. تعرف عليها

فقر الدم أو نقص الحديد من المشاكل التى تصيب الكثيرين، وينتج عن سوء التغذية ونقص عناصر معينة تؤثر على عمل خلايا الدم فى الجسم.

أعراض الإصابة بفقر الدم

أعراض الإصابة بفقر الدم تشمل الشعور بالتعب والضعف وشحوب لون الجلد وعدم انتظام ضربات القلب وضيق التنفس والشعور بالدوخة أو الدوار، وألم فى الصدر والشعور ببرودة فى اليدين والقدمين وصداع.

وأعراض الإصابة بفقر الدم فى المرحلة الأولى، تكون خفيفة لا يلاحظها أحد، وتزداد سوءا مع تفاقم فقر الدم.

نقص فيتامين ب 12 يؤدى للإصابة بفقر الدم

الشعور بالتعب له أسباب عديدة أخرى غير الإصابة بفقر الدم، وإذا كنت تشعر بالتعب لأسباب غير واضحة فيجب استشارة الطبيب، لأن هذا التعب من أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أو فيتامين ب 12.

الجسم به ثلاثة أنواع من خلايا الدم هى خلايا الدم البيضاء لمكافحة العدوى والصفائح الدموية التى تساعد على تجلط الدم، وخلايا الدم الحمراء التى تعمل على توزيع الأكسجين بجميع أجزاء الجسم، كما تحتوى خلايا الدم الحمراء على الهيموجلوبين "البروتين الغنى بالحديد ويعطى الدم لونه الأحمر"، والهيموجلوبين يساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين من الرئتين لجميع أجزاء الجسم.

تعلمي فن إدارة الوقت

هل أنت مشغولة بشكل دائم وتعانين من "فقر في الوقت"؟ وهل تكمن المشكلة حقاً في ضيق الوقت وتحتاجين مزيداً من الوقت في كل أعمالك؟ الأمر كله يا عزيزتي يتعلق بالأولويات، وتحديد الأولويات هو الأهم، فمعظمنا يسعى لإنجاز أكبر قدر من الأعمال بأقل وقت ممكن، وغالباً ما تكون النتيجة المزيد من الضغوطات والتوتر، ولكن هل هذا هو الحل؟

إذا كنت ترغبين أن تعيشي حياة خالية من التوتر وأكثر ثراءً، يمكن القول أن ذلك ممكن جداً، ويكمن السر في إدارة الوقت وتنظيمه، فقد أثبتت الدراسات الحديثة أهمية تنظيم الوقت وانعكاس أثره الإيجابي على الحياة العملية والشخصية، ما عليك سوى اتباع الوصايا الخمس التالية، التي ينصح بها خبير الإنتاج الأمريكي جيف دوبيك وهي نصائح عملية لإدارة الوقت، وبشكل مدروس:

1. تنظيم الوقت

دوني مواعيد الاجتماعات والمناسبات بمفكرة واحدة في متناول يدك، وتوقفي عن استخدام تقويم الكمبيوتر، أو جوالك، وحتى الملاحظات على ثلاجة المطبخ الخاصة بك.

2. إعطاء وقتك الأولوية

- فكري في 5- 10 مهام تريدين تحقيقها على المدى القريب وضعي قائمة المهام في مخطط حياتك اليومية.

- رتبي المهام بحسب أهميتها وأبقيها حسب الوقت المتاح لديك، وتجنبي القوائم المرعبة التي تدونين فيها كل ما يخطر ببالك، ويمكنك قضاء 5 دقائق كل صباح وإعادة ترتيب أولوياتك، وهي خطوة حيوية تسهل عليك مهمتك.

3. حماية الوقت

الوقت هو العملة الأكثر قيمة، لذا لا تسمحي لنفسك بتضييعه، تجنبي "الانحرافات الشائعة " على الأقل لمدة ساعة مرتين يومياً، إفصلي نفسك عن الإنترنت والفيس البوك والتويتر ومواقع الترفيه التي تستهلك وقتك، وضعي جوالك على الصامت، أو أي شيء من شأنه أن يعكر عليك صفوك، وبهذا تستعيدين صفاء ذهنك.

4. وازني أوقاتك بين العمل والحياة

قد يأتي النجاح نتيجة العمل بجد ولفترات طويلة، ولكن ذلك النجاح له ضريبته، وسوف تعاني التزاماتك الخاصة الأخرى من الإهمال، والمفتاح هو التوازن:

- اختاري هدف شخصي في كل أسبوع، وجدولي مهامك.

- دعي لائحتك تشمل أنشطة من جميع الأشكال في حياتك اليومية مثل التسوق، أو السينما، أو الذهاب إلى صالون التجميل.

- حددي مناسبة عائلية تتكرر مثل اجتماع العائلة ليلة الخميس، واحرصي عليها.

- استخدمي الوقت الضائع في يومك لإنجاز المهام الشخصية، مثل القراءة، أو دعوة إحدى الصديقات، أو حتى التأمل.

- خصصي وقتاً لممارسة رياضة يومية، مثل المشي في الصباح الباكر أو بعد الغداء، أو ارتياد أحد النوادي الرياضية.

5. استمتعي بوقتك!

لا تنتظري حتى تنتهي من تنظيم وقتك، أو عطلة نهاية الأسبوع القادمة، بل تمتعي بوقتك منذ الآن، وهذا هو السر: ضعي نفسك في موقع القيادة، عندما يتعلق الأمر بوقتك، وسيطري عليه باستخدام النصائح اليومية المذكورة أعلاه، والتي من شأنها أن تجعلك أكثر إيجابية حول إعداد الجدول الزمني الخاص بك، وسوف تلمسين الفرق وتستمتعين بإنجازاتك ، وبمزيد من الوقت لنفسك وعائلتك... ماذا تنتظرين؟

زوجي ينتقدني في تربية الأولاد.. ماذا أفعل؟

لأنَّ في مجتمعنا الشرقي لا نعطي اهتماماً للدور الذي يمكن للأب القيام به منذ اليوم الأول للولادة، ويظل كل المحيطين يراقبون الأم من بعيد وكيف تتعامل مع الكم الهائل من المشاعر والالتزامات والواجبات التي فرضت عليها، لكن في الحقيقة في أغلب الأحيان يكون هذا فوق طاقتها أو قدرتها، ومن هنا تبدو دائماً مرهقة ومجهدة ولا تجد الوقت الكافي لنفسها، والأصعب من كل ما سبق أنَّ بعد كل هذا التعب والعناء الذي تقوم به الأُم توجه لها عبارات انتقاد للأساليب التي تلجأ إليها في تربية الأطفال ومن زوجها.

ان قرار الزواج وإنجاب الأطفال تمَّ بين شخصين، فلا يمكن بأي حال فصل التربية والعناية بالأطفال كمسؤوليَّة كاملة تتحملها الزوجة، وذلك لأسباب كثيرة تؤثر في نفسيَّة الطفل، الذي يكون بحاجة إلى الأُم والأب معاً، لكل منهما تأثيره ودوره النفسي المهم في حياة الطفل، أي بمعنى أنَّ الأسرة هي المؤسسة التربويَّة الأولى التي يترعرع فيها الطفل ويفتح عينيه في أحضانها، حتى يشب ويستطيع الاعتماد على نفسه، وبعدها يلتحق بالمؤسسة الثانية وهي المدرسة المكملة لبناء شخصيته، وأسباب الإخفاق الأسري تعود لأمرين:

أولهما: جهل الوالدين بطرق التربية السليمة.

 وثانيهما: اتباع أسلوب الاتكال على الطرف الآخر بدعوى الانشغال، حيث يبرر بعض الآباء عدم مساعدة الأمهات في ذلك بأنَّ مسؤوليته مقتصرة على التمويل المالي فقط، ويعدُّ هروب الآباء من هذه المهمَّة إلى النظرة السلبيَّة التي رسخت في أذهانهم، وهي أنَّ الدور التعليمي من مهام الأم مثله مثل أي عمل آخر داخل المنزل، بينما في الحقيقة أنَّ هذه المهمَّة بالدرجة الأولى تربويَّة، وبحاجة إلى تكامل الأدوار بين الزوجين، وإدراك هذه الشراكة ينعكس إيجاباً على العلاقة بينهما.

• النتائج المترتبة على الإهمال

ـ ظهور بعض الاضطرابات السلوكيَّة لدى الأبناء كالعدوان والعنف، أو الاعتداء على الآخرين، أو العناد، أو إصابة الطفل بالتبلد الانفعالي.

ـ عدم الاكتراث بالأوامر والنواهي التي يصدرها أحد الوالدين مستقبلاً.

ـ لذلك يتضح لنا أنَّ مسؤوليَّة متابعة الأولاد دراسياً مشتركة بين الأُم والأب، لا يستأثر بها طرف دون الآخر، أو يلقي المسؤوليَّة كاملة عليه؛ لأنَّ ذلك يعمق الترابط الأسري ويشيع السعادة في قلوب أفراد الأسرة.

• خطوات ونصائح مهمة للوالدين لمواجهة المشكلة:

ـ وضع هدف جاد بين الزوجين، يمكن تحقيقه في تعليم الأبناء.

ـ تحفيز الأبناء مادياً ومعنوياً وتشجيعهم على استحضار تجارب النجاح لدى الآخرين وذكرها على شكل قصص.

ـ التواصل الدائم مع المدرسة هاتفياً وحضورياً.

ـ في حال إخفاق أحد الأبناء يجب عدم رمي المسؤوليَّة على الطرف الآخر، والبحث عن الأسباب ومعالجتها بهدوء.

ـ بناء روح الطموح لدى الأبناء من خلال مساعدتهم على اختيار تخصصاتهم المستقبليَّة.

ـ دائماً ما تكون منطقة رعاية وتربية الأطفال من المناطق الشائكة التي ترفض أي أُم سماع نقد لها، خاصة أنَّها تبذل كل طاقتها لتأمين وتوفير الأفضل للطفل، لهذا قد تكونين مفرطة الحساسيَّة تجاه أي نقد يوجه لك، ولحل هذه المشكلة حللي النقد والهدف منه إذا كان حقاً للمساعدة أو لمجرد النقد والاستسهال.

ـ عزيزتي الأُم الجئي دائماً إلى سؤال زوجك عن الطريقة الأفضل، وذلك بوضع خيارات محدَّدة ومختصرة لا تتجاوز الثلاثة، وأخبريه عن مزايا وعيوب كل حلٍّ، واتركي القرار له في نهاية الأمر، وذلك لأنَّ مشاركته ستجعله جزءاً من التربية، وحينما يريد تغيير الأسلوب أو الإستراتيجية فسيرجع ليناقش الأمر معك بدلاً من النقد المطلق.

ـ وأخيراً لا تفقدي الأمل وتقولي زوجي مختلف، وتتحملي الضغوط كلها بمفردك، حاولي مرَّة وأخرى وتذكري أنَّه كلما تقدَّم الطفل في السن زادت النشاطات التي يمكن للأب القيام بها بصحبة طفله، لذلك لا تهملي هذا الجانب أبداً، وتوقعي تحسناً على المدى البعيد بعد أن يقضي مع طفله الوقت الكافي، حتى أنَّه من الممكن في كثير من الأحيان يشعر بخطئه عندما كان ينتقدك في أسلوب تربيتك.

اكتشفي الأسباب الخفية التي تمنعك من خسارة الوزن

مما لا شك فيه ،أن كل سيدة تسعى جاهدة إلى خسارة الوزن بشتى الطرق،بهدف التمتع بجسم رشيق ومثالي،غير أن هناك بعض الأسباب الخفية التي قد تحول دون بلوغك الهدف الذي ترغبين في تحقيقه، ولتتمكني من اكتشاف هذه الأسباب الخفية،لا تفوتي فرصة متابعة هذا المقال معنا وانجحي في خسارة الوزن الزائد والتمتع بجسم مثالي ورشيق. 

من بين الأسباب الخفية وغير المتوقعة التي قد تعيق خسارة الوزن لديك، تناول الكثير من السلطة الخضراء، فقد يحول تناولك كمية كبيرة من السلطة الخضراء بهدف خسارة الوزن إلى منعك من بلوغ ذلك! بل انها قد تتسبب لك في اكتساب كيلوغرامات إضافية.

إن تناولك كذلك لكمية قليلة من الطعام، قد يكون من الأسباب الخفية التي تمنعك من خسارة الوزنلاسيما إن غادرت مائدتك وأنت لا تزالين تشعرين بالجوع،لذلك،ننصحك عزيزتي بتناول الكمية التي تحتاجين إليها من الطعام خلال الوجبات،كذلك الحرص على تناول الفواكه عند شعورك بالجوع .

من بين الأسباب الخفية وغير المتوقعة أيضا التي تمنعك من خسارة الوزن ،استهلاك كمية كبيرة من عصير الفواكه،حيث أن العصائر الطبيعية المستخلصة من الفواكه،لا تعتبر دائماً صديقة رشاقتك الوفية.وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، لذا،إن كنت تسعين إلى خسارة الوزن الزائد،احرصي على تناول الفواكه الطازجة التي تمنحك الشعور بالامتلاء،وابتعدي قدر الإمكان عن تناول الكثير من العصائر الطبيعية.

إلى جانب هذه الأسباب، يجب أن تعلمي سيدتي أن تناول الكثير من مشروبات الحمية قد يمنعك من خسارة الوزن الزائد، وذلك لكونها تزيد من شعورك بالجوع. لذا، استعيضي عن كل هذه المشروبات الضارة بشرب الماء فقط.

وأخيرا،ننصحك سيدتي بإنفاق الطاقة من خلال قيامك بالنشاطات التي تساعدك على حرق سعراتك الحرارية، واحرصي على ممارسة التمارين قدر الإمكان بمعدل ساعتين إلى 3 أسبوعياً أو اكتفي فقط بالمشي لنحو ساعة يومياً على الأقل بهدف خسارة الوزن،حيث أن عدم استهلاك طاقة الجسم يؤدي إلى منعك سيدتي من بلوغ هدفك في خسارة الوزن.

علماء: زرع كلى غير مطابقة أفضل كثيرا من عدمه

وجدت دراسة جديدة أن استخدام كلى غير متوافقة مع الجسم في عملية الزرع أفضل من عدم القيام بالعملية على الإطلاق.

فثمة العديد من المرضى ممن ينتظرون مطولا للقيام بعملية زرع كلى، وفي كثير من الأحيان لا تتطابق الكلى المستقرضة مع نظام المناعة لديهم، فيضطرون إلى قضاء ما تبقى من حياتهم في غسل الكلى عدة أيام في الاسبوع.

لذلك فإن البحث الجديد يؤكد على أن لا ضرورة لانتظار الحصول على كلى موافقة.

وأوضحت الدراسة، التي نشرت في دورية نيو انجلاند جورنال اوف ميديسين، أن معدلات بقاء " 1025 " من المرضى الذين حصلوا على كلى غير مطابقة من متبرعين أحياء، على قيد الحياة مقارنة مع المرضى الآخرين.

وتشير الإحصاءات إلى أنه بعد حوالي 8 سنوات لا يزال 76.5% من الأفراد الذين تلقوا كلى غير مطابقة على قيد الحياة، وهي نتائج أفضل من المرضى الذين بقوا على قائمة الانتظار (معدل البقاء على قيد الحياة 62.9%)، بينما المرضى الذين لم يقوموا بعملية الزرع على الإطلاق (43.9%)، ووصفت مجلة نيو انغلاند النتائج بانها "ثورية" .

ولكن هنالك تحذير من أن الجهاز المناعي للمرضى يجب أن يكون أقل حساسية قبل القيام بعملية زراعة كلى الغير مطابقة.

وهذا يعني تصفية الأجسام المضادة التي ترفض تقبل الأجهزة الغريبة وترك هذه الأجسام المضادة تتجدد مرة أخرى، وهي عملية مكلفة ولها مخاطرها الخاصة، بما في ذلك زيادة خطر العدوى، كما يضع هذا الإجراء حدا زمنيا لعملية الزرع، وهذا يعني أن المرضى يحتاجون إلى متبرعين على قيد الحياة .

وبحسب تصريح رويترز هيلث، فإنه اعتمادا على مستويات الأجسام المضادة للمريض يمكن ان تأخذ عملية ازالة التحسس بضعة ايام او احيانا بضعة اسابيع .

و بالمقارنة مع تكلفة غسيل الكلى التي تصل الى حوالي 100 ألف دولار سنويا فان كلفة عملية الزرع تعتبر أقل نسبيا، حيث تبلغ حوالي 120 ألف دولار، مع التكلفة الاضافية لازالة التحسس .

علماء: التغير المناخي سيغرق نيويورك ولندن

يجمع العلماء على أن مستوى سطح البحر سيرتفع نتيجة لذوبان الجليد، ما سيؤدي إلى غرق مجموعة من المدن الساحلية من بينها نيويورك ولندن، ولكن البعض يتوقع أن لا يحدث ذلك قبل قرون.

ويزعم العلماء أن المدن الساحلية ومن بينها نيويورك ولندن ستغرق تحت الماء نهاية القرن الحالي.

وأضاف العلماء أن مستويات البحر والمحيطات ستشهد ارتفاعا من 6 إلى 9 أمتار خلال الفترة الممتدة ما بين 50 و 150 سنة القادمة.

وكشفت دراسة حديثة قام بها العلماء عن توقعات بارتفاع مستوى سطح البحر لعدة أقدام خلال السنوات الخمسين المقبلة، وأشارت الدراسة إلى أن العديد من المدن في العالم ستغمرها المياه، من بينها نيويورك ولندن، والتي يمكن أن تغرق تحت المياه بنهاية القرن الجاري.

كما أشارت مجلة "نيويورك تايمز" الأمريكية مؤخرا إلى أنه بدون تقليص حجم انبعاث الغازات المسببة للاحتباس الحراري، يرجح أن يرتفع سطح البحر إلى عدة أمتار في حقبة تتراوح ما بين 50 و150 سنة، لافتة إلى أن المحيطات كانت قبل 120 ألف سنة أعلى بستة إلى تسعة أمتار عن مستواها الحالي، وذلك عندما كانت درجة الحرارة أعلى بدرجة مئوية واحدة مقارنة بالعصر الحالي.

وأكدت الدراسة التي نشرتها مجلة العلوم الأوروبية أن ظاهرة الاحتباس الحراري التي ستؤدي إلى ارتفاع الحرارة بنحو درجتين مئويتين، ستتسبب لا محالة في غرق المدن الكبرى.

وقال أحد علماء المناخ بوكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" إن من الخطورة توريث الأجيال المقبلة وضعا مزريا كالذي نعيشه، فالأمر سيخرج عن سيطرتهم، مؤكدا ضرورة العمل على كبح انبعاثات ثاني أكسيد الكربون.

وركزت الدراسة على الآثار الواضحة للتحولات المناخية من خلال اشتداد موجات الحرارة والجفاف والأمطار الغزيرة والفيضانات وزحف البحار على اليابسة.

ورأت أن طول عمر الكربون في النظام المناخي واستمرار ارتفاع درجات الحرارة التي يسببها، سيقود إلى عواقب غير حميدة لا يمكن تجنب نتائجها.

وتشمل تلك العواقب العواصف العاتية، وتشقق أجزاء كبيرة من طبقات الجليد القطبية، وارتفاع مستوى سطح البحر.

دراسة: جهاز المناعة لدى رواد الفضاء يفقد صوابه بعد رحلاتهم إلى الفضاء

كشفت الدراسة التي أجرتها وكالة الفضاء الأوروبية (ESA) أن قضاء وقت طويل في الفضاء له آثار سلبية على صحة الإنسان.

وتضمنت الدراسة التي استغرقت ست سنين فحص الدم أثناء قيام رواد الفضاء بمهمتهم وبعد العودة إلى الأرض، وكذلك الاستبيان بشأن تحديد مستوى الاجهاد لديهم.

وأظهرت عينات الدم المأخوذة لدى عودة الرواد من الفضاء إلى الأرض تلوث دمائهم بالبكتيريا والفطريات وفيروس الهربس بكميات تشير إلى انخفاض المناعة الناجم عن السفر إلى الفضاء.

وقال البروفسور أليكساندر شوكير إن جسم رائد الفضاء الذي تكيف مع ظروف انعدام الوزن يبدأ بالاستجابة غير المناسبة وغير الطبيعية للمؤثرات الخارجية، و "إن ما يثير الاستجابة المناعية المعتدلة لدى الإنسان السليم في الأرض يبدو أنه يؤدي لدى رواد الفضاء إلى ارتباك نظام المناعة والفرط في عمل الخلايا المناعية ردا على التهديدات من الخارج".

في غضون ذلك عاد رائدا الفضاء سكوت كيلي وميخائيل كورنيينكو إلى الأرض في 2 مارس/أذار الجاري بعد قضاء سنة على متن محطة الفضاء الدولية في إطار "برنامج بحوث الإنسان" الذي نظمته وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" ووكالة الفضاء الروسية "روسكوسموس" بهدف دراسة ماهية تأثير الفضاء على صحة الإنسان والتحضير للرحلات الطويلة المدى إلى المريخ.

وتتضمن الدراسة إجراء فحوص طبية لتقييم كثافة العظام وكتلة العضلات وحالة نظام القلب والشريان والنوم ومستوى التعرض للإشعاع.

ناسا بصدد تشييد قاعدة دائمة فوق القمر

تتجه وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" إلى إنشاء قاعدة دائمة على سطح القمر، وسط توقعات بأن يجري تشييدها في غضون 6 أعوام.

ويرجح أن ترسل "ناسا" 12 شخصا إلى القمر في بعثة "أبولو"، بتكلفة تصل إلى 25 مليار دولار، وفق ما نقلت "سكاي نيوز".

ويرى علماء الفلك أن هناك إمكانية للعودة مرة أخرى إلى القمر، وإقامة قاعدة بتكلفة أقل لا تتجاوز 10 ملايين دولار.

وتتعدد فوائد إقامة قاعدة على سطح القمر، ما بين الحصول على معطيات علمية، وتأمين نقطة للتزود بالوقود في الفضاء، كما يمكن أن تحتضن القاعدة تجارب تقنية.

واتفقت وكالة "ناسا" مع جامعة هارفارد في إمكانية إنجاز المشروع بتكلفة أقل من التقديرات الباهظة في الوقت الحالي.

وقال الباحث في ناسا، كريس مكاي، لصحيفة "ذا سبايس جورنال"، إن الوقت حان كي يعود العلماء إلى القمر، موضحا أن التمويل لم يعد إشكالا قائما، بعدما انخفضت تكلفة إقامة الفرد الواحد على القمر إلى عشرات الملايين من الدولارات فقط، مقارنة بالأرقام السابقة.

فيديو رائع يعلمك كيف تصنع عصارة برتقال من العبوات البلاستيكية

فيديو رائع يعلمك كيف تصنع عصارة برتقال من العبوات البلاستيكية

إذا كنت تريد أن تحصل على عصير البرتقال الطازج بطريقة سلسة وبسيطة ودون أن ترهق نفسك أو تستثمر مبلغاً كبيراً في المال في شراء ماكينة عصر البرتقال الكهربية، فإن عليك أن تشاهدهذا الفيديو .

علماء روسيا يستنبتون صنفا جديدا من الشيلم

تمكن علماء معهد البحوث الزراعية في جمهورية ياقوتيا الروسية من استنبات صنف جديد من نبات الشيلم مقاوم للبرد ومحصوله ضعف محصول الصنف الاعتيادي.

وقد ارسل علماء معهد البحوث الزراعية في جمهورية ياقوتيا الى الجهات المختصة بذور الصنف الجديد من نبات الشيلم "الجودار" الذي اطلقوا عليه اسم "تشولبون – وتعني النجمة القطبية" لاختبارها.

وتقول رئيسة مختبر النباتات والبذور والأعلاف فالنتينا سيفتسوفا ان صنف "تشولبون" قصير الساق لا يتجاوز 85 سم. وهو لهذا السبب مقاوم ولا ينكسر بسبب شدة الرياح. كما انه مقاوم للبرد ومحصوله ضعف محصول النوع الاعتيادي، حيث يعطي الهكتار والواحد 4.5 طن من الحبوب.

وقد امضى علماء المعهد بالتعاون مع معهد البحوث الزراعية في سيبيريا حوالي 14 سنة في هذا العمل حتى توصلوا الى استنبات هذا الصنف الجديد من نبات الشيلم.

مادة جديدة ثلاثية الأبعاد قد تغير شكل بيوتنا

تمكن فريق من علماء جامعة هارفارد من تطوير نوع جديد من مادة خارقة قد يتيح تصميم مساكن متنقلة يمكن وضعها في شنطة.

وتشهد الآونة الأخيرة تصميم مواد خارقة إذ إن تطوير تكنولوجيا الروبوتات والاستكشافات الجديدة في مجال الفضاء فضلا عن نمو التكنولوجيا الطبية أمور تتطلب إيجاد حلول هندسية خارقة ومنها تصميم مواد قابلة للتحويل بسهولة أي باستخدام أقل كمية ممكنة من الطاقة.

وتتسم هذه المواد بأن خصائصها المدهشة تعتمد على كيفية هيكلة المادة لا على تركيبتها الكيميائية.

ويعمل فريق العلماء من جامعة هارفارد الأمريكية بقيادة كاتي بارتولدي على تطوير مادة خارقة جديدة هي عبارة عن هيكل ثلاثي الأبعاد مكون من 64 مكعبا بلاستيكيا وكل مكعب له 24 وجها مربعا و36 ضلعا. وكما في حال الأوريغامي (الفن الياباني التقليدي، الذي يعني طيّ الورق) تمكن الضلوع هذه من طي الهيكل.

وقد استوحى العلماء عند وضعهم المادة فن الأوريغامي هذا وبالتحديد النوع منه المعروف بـ"snapology" والذي يعمل مع متعددات الأوجه.

ولم يسبق أن استخدم مهندسون تقنية متعددات الأوجه الورقية، بيد أن الهياكل التي تعتمد على هذه التقنية تتميز بمرونة أكبر.

وقال يوهانيس أوفيرفيلديه كبير الباحثين في فريق العمل: "وضعنا هيكلا ثلاثي الأبعاد ذا جدران رقيقة يمكن استخدامها لإنشاء هياكل مختلفة الأشكال المعمارية وقابلة للطي وللبرمجة وإعادة البرمجة. ويمكن إدارة شكل وحجم وصلابة هذه الهياكل".

ويشير العلماء إلى أن مجال الاستخدام المحتمل للمادة واسع جدا ويشمل المواد النانوية والطب والفضاء فضلا عن أن هذه المواد ستمكننا من أن ننقل الهندسة المعمارية إلى مستوى لجديد من حيث المبدأ إذ تسمح بتصميم مساكن متنقلة قابلة لأن تنصب في أي مكان.

بالفيديو.. طفل يبتكر طريقة لخلع أسنانه بنفسه

بالفيديو طفل يبتكر طريقة لخلع أسنانه بنفسه

من يحتاج إلى وجود طبيب مرعب أو حتى لجنية أسنان لمساعدته في خلع أسنانه إذا كان لديه اختراع عبقري.

ظهر طفل مبدع في مقطع فيديو على موقع يوتيوب، وهو يستخدم لعبة مسار سباق السيارات لمساعدته في خلع أسنانه اللبنية، حيث قام بربط سنته بخيط صغير من جهة وبالسيارة من جهة أخرى، وبدأ بتشغيل اللعبة لتسير السيارة في المسار وساعدت في إزالة سنته قبل أن تصل إلى خط النهاية.

بالفيديو.. أب يبتكر طريقة طريفة لخلع حذاء ابنته دون استخدام يديه

بالفيديوأب يبتكر طريقة طريفة لخلع حذاء ابنته دون استخدام يديه

الأب دائمًا لا يتبع القوانين الصارمة التي تضعها الأم لتربية الأبناء، ويحب دائمًا انتهاز الفرصة لعدم وجودها في المنزل ليبدأ في تربية أبنائه على طريقته الخاصة.

فيديو طريف يظهر الأب فيه وهو يساعد ابنته في خلع حذائها دون أن يستخدم يديه .

بالفيديو.. لقطات طريفة لطفل يتحول لتمثال عندما يقوم بكارثة

بالفيديو.. لقطات طريفة لطفل يتحول لتمثال عندما يقوم بكارثة

حب الفضول لدى الأطفال لاستكشاف ما حولهم يضعهم دائما في مشكلات لا حصر لها.

يظهر في هذا الفيديو طفل صغير يتحول إلى تمثال غير قادر على النطق أو الحركة عندما يضع نفسه في ورطة.

ابتكار "يحفظ "بيانات الحمض النووي آلاف السنين

تمكن باحثون في سويسرا من التغلب على مشكلة العمر القصير للذاكرة الالكترونية، بابتكار كبسولة يعتقدون بقدرتها على البقاء آلاف السنين وتستطيع حفظ بيانات المعلومات الوراثية للحمض النووي.

واستوحى العلماء في المعهد الاتحادي السويسري للتكنولوجيا في زيوريخ من الطبيعة الحفريات، التي تمثل وسطا للتخزين ربما يبقى آلاف السنين ويمكن من خلاله عزل المادة الوراثة وتحليلها مع حمايتها من الظروف الخارجية.

وكانت الظروف الخارجية تلحق أضرارا بالذاكرات التقنية التقليدية وتؤدي إلى تلفها مع مرور الوقت.

وقال روبرت جراس الباحث في قسم الكيمياء والعلوم الحيوية التطبيقية بالمعهد الاتحادي السويسري: "تقول لنا الحفريات إنها مادة مستقرة في حقيقة الأمر تصمد أمام ظروف الطبيعة والبيئة لفترات طويلة"، وفق ما أفادت وكالة "رويترز".

وقام العلماء بحماية المعلومات الوراثية التي يتضمنها الحمض النووي وحفظها في كبسولة تشبه الحفرية مصنوعة من جزيئات السيلكا الزجاجية المجهرية.

وذكر الباحثون أنهم نقلوا المادة الوراثية المشفرة في الحمض النووي بنفس تسلسلها على الوحدات البنائية في صورة نيوكليتيدات.

وتم التخزين وسط درجات حرارة بين 60 و70 درجة مئوية مع الاستعانة بمحلول من مادة الفلوريد لمنع التصاق المادة الوراثية بجدار كبسولة الحفظ.

بالفيديوهكذا تنتقم من زوجتك بكل براءة !

بالفيديوهكذا تنتقم من زوجتك بكل براءة !

 إذا كنت تعاني الكثير من الخلافات الزوجية بسبب افتعال زوجتك الكثير من المشاكل على أي تصرف تقوم به سواء كان إيجابياً أم لا فلحظة الإنتقام من زوجتك قد حان موعدها .

لن تستطيع تمالك نفسك من الضحك وأنت تشاهد أحد الرجال وهو يقوم بصفع زوجته على وجهها بطريقة كوميدية أثناء النوم ثم يقوم بالتظاهر بانه يرى كابوساً مزعجاً مما يجعل زوجته تتعاطف معه بدلاً من أن تقوم بتوبيخه.

العلماء يبتكرون مزيجا جديدا ضد الإيبول

ابتكر علماء مزيجا جديدا من الأجسام المضادة للقضاء على فيروس إيبولا شفى في خلال التجربة جميع القردة الثلاثة التي أجروا التجربة عليها.

ويعتمد تكوين المستحضر الجديد الذي أطلق العلماء عليه اسم "MIL77E" على ما يحتوي عليه العقار السابق الواعد "ZMapp" الذي كان ناجعا في علاج متطوعين كثيرين عاملين في إفريقيا الغربية في أثناء انتشار واستشراء الوباء المميت.

وأكد سيانغو سيو، وهو عالم بيولوجي في المختبر الميكروبيولوجي الحكومي التابع لوكالة الرعاية الصحية العامة في كندا، أن مزيج "MIL77E" يتكون من الجسمين المضادين 13C6 و2G4 وهما مماثلان للعناصر المكونة لـ"ZMapp".

وبين العلماء أن عدم استخدامهم الجسم المضاد الثالث وهو 4G7 بسبب تعقد عملية إنتاجه وضآلة فعاليته بالمقارنة مع الجسمين الآخرين وكذلك تكلفته العالية.

وقد انتج العلماء الجسمين المضادين 13C6 و 2G4 في بويضات معدلة للأقداد الصينية (جرذان الهامستر). واستنتجت التجربة أن المزيج منهما عالج كل القردة الثلاثة.

هذا فيما أشار العلماء إلى أن هذين الجسمين المضادين نفسيهما ولكن المستخلصين من أوراق التبغ، وليس من اللبونات، شفيا 2 فقط من القردة. وقد خلص العلماء بذلك إلى أن العنصرين النباتيي الأصل يشفيان نوع إيبولا "زائير" فقط.

لقاح خاص للمدخنين بغية تتريكهم التدخين

يحاول العديد من المدخنين ترك هذه العادة السيئة إلا انهم يفشلون في محاولاتهم اغلب الأحيان.

فهل يمكن مساعدة المدخنين وتحقيق رغبتهم في ترك التدخين؟

ابتكر علماء من "The Scripps institute" بولاية كاليفورنيا الأمريكية أول لقاح ضد التدخين، يعمل على تخفيض التأثير السلبي للنيكوتين في الدماغ. هذا اللقاح يساعد على زيادة عدد الأجسام المضادة التي ترتبط بجزئيات النيكوتين، فتبطئ تأثيره.

وقد سبق ان جرت محاولات عديدة لابتكار لقاح مضاد للتدخين. وجرت آخر محاولة في هذا الاتجاه قبل فترة، لكن الاختبارات السريرية التي اجريت على لقاحين مضادين للتدخين فشلت.

وقد بينت التجارب السابقة ان المدخنين الذين تنتج اجسامهم كمية كبيرة من الاجسام المضادة عادة ما يتركون التدخين لفترة لا تقل عن ستة أشهر. هذا الأمر ساعد علماء المعهد الأمريكي على ابتكار اللقاح الجديد الذي يزيد من كمية الأجسام المضادة في الجسم.

ويجري اختبار هذا اللقاح حاليا على الفئران المخبرية وبعد انتهاء الاختبارات ودراسة نتائجها سيخضع لاختبارات سريرية.

علماء: إيقاف عمل جين واحد فقط يقلل من احتمال نوبة قلبية بنسبة 50%

اكتشف علماء ألمان أن إيقاف عمل الجين ANGPTL4 يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية إلى النصف.

توصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد تحليل 13 ألف جين لدى أكثر من مئتي ألف متطوع. وهم كانوا يسعون من خلال الدراسة إلى تحديد الرابط بين المتغيرات الجينية ومرض نقص تغذية القلب.

وأكدت نتائج الدراسة أن الجين ANGPTL4 والنظام الغذائي لدى الإنسان قادران على التأثير في تكدس الدهون في الدم، حيث إن طفرة هذا الجين توقف عمله ما يؤدي إلى انخفاض مستوى الدهون في الجسم. ويعتقد الأطباء أن جسمنا لا يحتاج إلى الجين المذكور ويمكنه أن يستغني عنه.

ويمكن لنتائج الدراسة أن تشكل أساسا لتطوير أدوية تتيح إيقاف عمل هذا الجين وبالتالي تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية.

ليس كل ما يعرض على واجهات المطاعم حقيقي، والسر في هذا الفيديو

ليس كل ما يعرض على واجهات المطاعم حقيقي، والسر في هذا الفيديو

وسيلة تسويقية رائجة تنتهجها العديد من المطاعم في شرق آسيا أهمها اليابان من أجل جذب الزبائن، وذلك عبر عرض قائمة طعام فعلية على الواجهة الزجاجية الأمامية للمطعم.

 لكن ما تعرضه تلك المطاعم ليست أطباق طعام حقيقية، وإنما نسخ مقلدة مصنوعة بإتقان شديد من البلاستيك يتم شراؤها وفق الطلب من مصنع متخصص بصناعة المأكولات وأصناف الطعام البلاستيكية المختلفة في اليابان!